揭阳市卫生学校举办“探索心灵，发掘潜能”青少年心理健康教育活动

9月29日我校心理辅导中心在教学楼智慧教室开展了青少年“探索心灵，发掘潜能”心理健康教育活动，共有来自21级和22级38名学生代表参与现场体验活动。

活动中，心理辅导中心陈雯瑾老师介绍了OH卡牌（潜意识投射卡）的心理学原理、使用方法，引导同学们思考对自己的了解，带领同学们在轻音乐中进行放松训练，并关注自己的身体感受，体会自我放松与疗愈的方式；同学们尝试了通过OH卡牌进行自我介绍，促进了对彼此的了解，探索未知的自己，并通过组内成员对同一张卡牌的多元解读，领悟“换位思考”的意义，亦体会视角的转换带来的负面情绪向积极情绪的转化；最后，同学们还通过OH卡牌故事接龙的游戏，体会了故事中的人物跌宕起伏的一生，并由此思索人生的意义，以及面对困境与挫折时所需保持的态度。

接下来，心理辅导中心将以本次活动为契机，通过组织学生代表到各班级开展心理健康宣传，进一步引导同学们对心理健康的关注与重视。此次活动为护航青少年心理健康成才助力，切实提高了青少年学生的抗压能力，促进青少年学生身心健康，自尊自爱，更好地认识自我，发掘内在潜能，起到了良好的宣传与促进效果。