转眼间，暑假已近尾声，开学焦虑似乎也在慢慢靠近。
其实，不仅学生有开学恐惧症，许多老师也难免在新学期来临之时手忙脚乱，不知道如何应对。
回归校园后，一系列工作将接踵而至。“双减”之下，教育与教学又面临一些新的情境。
· 新学期计划制订好了吗，是否有清晰的目标和路径？
· 教室重新布置了吗，期望给学生带去怎样的新学期体验？
· 教案准备好了吗，开学后能否顺利达成教学目标？
· 开学第一课准备怎么上，主题够不够创新？
· 带班攻略梳理好了吗，手里的这个班，准备如何打造？
如何将纷繁复杂的工作任务理顺，为新学期定下从容不迫的基调？老师们可以从现在开始准备，做好下面这8件事↓↓
01
调整作息时间
每当暑假回来，不仅学生们有些跟不上紧张的学习节奏，课堂上难以保持集中注意力，不少老师也觉得难以快速调整状态、进入教学节奏，几节课下来难免有些疲倦。
所以，开学前甚至开学第一周调整好作息时间很关键，坚持每天早睡早起，这样可以很快把紊乱的生物钟调整过来，开学后才会很快适应“工作时间表”，快乐而顺利地开展自己的教学工作。
02
保养好嗓子
在学期开始前一定要养好嗓子，并记得提前练练嗓，让自己的嗓子提前进入工作状态，适应高密度、高音量的语音模式，以免开学第一周声音沙哑、口干舌燥。
老师们还可以根据个人喜好准备一些滋润的佳品，比如菊花枸杞茶、蜂蜜柠檬茶等，以便开学后携带。
03
加强体育锻炼
特定的生活环境和工作特点，要求教师的身体素质要全面发展。其中最为关键的是要有较强的耐受力、敏捷的反应力和充沛的精力。
开学前，老师要有意识地加强体育锻炼，让身体告别假期的慵懒，促进新陈代谢，激发积极的心理状态。游泳、跑步、羽毛球都是很好的运动方式。
04
开启阅读模式
难得的假期让很多老师终于感受到“回归”生活的滋味，自己终于有时间买菜做饭，有时间陪孩子一起玩游戏，有时间逛街逛公园……可“一不小心”就把书给落下了。
其实，拾起床头的书，感受一下浓浓的书香，平静又怀着些许期待开启新学期，是再好不过的自我收心方式。改变的根本，是自我改变。对老师而言，自我改变是一种专业自觉。当下一些教育类书籍中，教师们不仅需要关注那些教授教学方法的书籍，更应当花时间阅读那些分享教育心态的好书。
05
制定新学期计划
有计划地做事可以让老师们新学期的工作更加高效。
作为老师，既要清楚地知道自己过去在哪些方面做得比较扎实、比较有效，更要清醒地认识到自己的问题，并具体地谋划一下自己应该从哪些方面来破解问题。好的计划可以让工作对象更明确，工作思路更清晰。
制定班级计划时，首先需要明确目的是什么，根据上学期班级在学习、生活各方面的优缺点找出本学期工作重点。其次是找准依据，来源于学校要求、自我需求、科任教师需求以及学生需求，如此才能制定出切合班级实情的计划。最后细分目标，在大目标之下细分若干小目标，列出先后顺序，才具有操作性。
06
重新认识学生
暑期之后的孩子进入新的学年，心理认知等各方面都有所成长，教师需要花上一些时间，通过电话等方式及时了解孩子的近况，做好积极应对。同时，也应该多思考如何让学生更快乐、更有效地学习。
面对孩子身上或多或少的变化，教师有必要做好学情分析，重新认识孩子。而学情分析正是对“以学生为中心”“以学定教”的教学理念的具体落实。
07
提前投入备课
备课是教师工作的重要内容之一，决定着课堂教学质量的高低，是教学的起点和基础，是上好一节课的前提。只有备得深，才讲得透，析得准，练得精。
相信不少老师都知道提前备课的重要性，开学杂事繁多，一定会挤压教学准备的时间。所以从现在起，最好超前备一到两周的课程。如果是青年教师，还要注意备好开学第一课，争取新学期有一个好的开端。
要根据教学大纲的要求和本学科的特点以及结合学生的实际情况，选择适合的教学方法，设计教学方案，以保证学生顺利而有效地学习。只有这样，老师在课堂上才能游刃有余地开展教学。
08
组织好第一次班会
回归校园后，一系列开学工作接踵而至，主题班会是不可忽视的活动之一。作为班级活动的基本形式，主题班会既是培养学生自我教育和自我管理能力的有效途径，也是塑造学生品格和开展思想教育的重要载体，一次成功的主题班会对学生的教育和引导可以收到事半功倍的效果。
良好的开端是成功的一半，开学第一天的班会非常重要。第一个班会讲什么内容呢？可以和一个假期没见的学生讲一讲新学年、新学期、新学段的特点，以便于学生尽快适应新生活。如果一些老师带了新班级，应该做一个简单的自我介绍，以便于师生和谐相处。
新学期款款而来
愿所有老师都能准备一份好心情
带着满满的正能量开启新一轮工作
准备一份内在的生长动力
触发自己的教育热情
准备一份从容不迫的定力
为新学期开个好头
广州市旅游商务职业学校是1981年经广州市教育局批准成立的公办全日制中等职业学校，由广州市人民政府主办、广州市教育局直接管理。
是首批国家中等职业教育改革发展示范学校、国家级重点中等职业学校、全国职业教育先进单位、首批全国中职“教学工作诊断与改进试点学校、广东省“中华文化传承基地”、广东省模范职工之家、广州市星级家长学校。
广州市交通运输职业学校创办于1964年，是隶属于广州市教育局的公办全日制中等职业学校。
广州市天河职业高级中学是广州市天河区唯一的一所公办国家级重点中等职业学校，学校分设沙河校区、棠德校区、科韵校区，开办了广州市天河职业高级中学附属第一幼儿园等四所幼儿园。目前，开设的专业中，金融事务、计算机网络技术、软件与信息服务是广东省重点建设专业，艺术设计与制作、商务英语是广州市重点建设专业。
广州市黄埔区唯一的一所公办国家级重点职业学校—广州市黄埔职业技术学校。创建于1968年，总校占地面积6万多平方米，校内建有教学楼、实训中心、行政楼、学生宿舍、饭堂、标准体育场等，充分满足学生们从学习到生活等全方位的需求。
广州市财经商贸职业学校是广州市教育局直属公办全日制中等职业学校，是国家级重点中等职业学校，同时也是国家职业教育改革发展示范学校（广州市市属中职只有4所，这是其中一所）、广东省高水平中职学校建设单位。
学籍与户籍要求：有些地区要求考生在当地有完整的中等教育阶段学籍且有连续实际就读经历，并且具有当地户籍；对于异地考生，可能需要满足父母在当地有合法稳定职业和合法稳定住所等条件。
关注政策变化：及时关注当地教育考试院发布的高考报名政策，了解是否有针对中专生的特殊规定或政策调整。
