眼看着马上就要开学了，孩子却患上了“暑期综合征”，作息不规律，零食当饭吃，手机玩到发热，电视看到待更新，整天待在自己的小世界里沉迷于游戏无法自拔，事事依赖父母，一聊起“新学期”就冷眼相待。那么，父母应该如何帮助孩子暑假收心？开学收心攻略有哪些？家长和孩子们今天就随小编一起来看看吧。


      1、调整生物钟，模拟开学节奏。距离孩子新学期开学还有十多天的时间，正是父母提前帮孩子调整好心态和作息生物钟、营造收心环境的时候。父母提前和孩子达成协议，让孩子按照平时上学时的作息时间起居，做到早睡早起。同时，父母必须按时准备一日三餐。


      2、减少家庭活动，父母以身作则。暑假是放松、休息、玩耍的时候，很多父母甚至请假陪孩子到处旅游、吃喝玩乐、看电影、玩游戏等，基本没有约束过。但是，临近开学了，父母应该减少家庭娱乐活动，尽量不安排走亲访友的活动，也不要有趁开学之前再疯玩一把的想法，应该给孩子创造一个良好的收心环境。


      3、父母和孩子一起制定一个详细的学习计划。想要从假期的漫无目的平滑过渡到开学的井然有序，一份详细的学习计划必不可少。这样做可以让孩子有准确的行动计划和明确的学习目标，让孩子养成良好的学习习惯，并树立孩子的自信心，从而消除假期余额不足的失落感。


      4、和孩子一起给书房来一次大扫除。漫长的假期当中，家里或多或少增加了一些与学习无关的东西，该扔的扔，该收拾的收拾，给孩子塑造良好的收心环境。比如休闲类的书籍可以暂时收纳起来，旧书、旧文具都归置整齐，该废弃的东西早点扔。同时，父母还需要给孩子添置一些新文具，塑造孩子即将开学的气氛。


      5、开学前几天都聊聊学校的话题。父母可以提前和孩子多交流上学期的学校生活，帮他回忆一些开心的事情。比如，孩子两个月未见的好朋友，某个老师讲的课很生动，孩子在学校受到过的表扬等。这样做可以激起孩子迫切想回到学校的愿望。如上这么多收心攻略，你不想试试吗？